大家好，我是苦瓜，所有瓜中最苦的一种。小朋友们光听我一个“苦”字，可能就会望而却步，其实我的用处还是挺多的！

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先讲讲我的外形吧，我长约10~20厘米，直径约5~6厘米，身上有许多美丽的“小疙瘩”，我可不像黄瓜，身上有许多的小刺，摸着难受极了，我身上的小疙瘩摸起来滑滑的，很是舒服。切开我的身体，你会看到很多的小籽，那些是我的种子，一颗颗豆粒大小的种子，可是很吓人呢！因为它们有一层猩红色的“战衣”，不经意碰到了，真像一堆鲜血，不过，可千万不要把它们扔了，以为它们有很大的药用价值，据《本草纲目》记载：苦瓜籽有益于益气、滋阴、降火、消暑、降糖、凉血，被誉为植物胰岛素。

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我有许多对人有益的地方：清热去火，补气益精，解毒，明目，止痛。我的“清热去火”可是有事实为证的哟！上次，主人的朋友突然嗓子痛，他的妈妈就让他吃了一根苦瓜，过了一天，嗓子就好了。再告诉你们一个小秘密，我还有减肥的功能哦！你们只要坚持每天生吃一根苦瓜，保证30天后就可以变得很苗条。

正所谓“瓜不可貌相”，请小朋友们多吃我哦！