在忧伤的时候，想让自已快乐就变得好艰难；

在快乐的时候，想让自已忧伤就变得很辛苦。

会发生上面说的那种情况，太多是在受到情感的刺激后才会这么难于掌握，如果我们，抛开情感，那么我们是否就可以给自已制造快乐，消除忧伤了呢？

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我想这是可能的，因为在快乐的时候你会让自已怎样变得更快乐，这个时候就会远离忧伤，接近快乐。

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在忧伤的时候，很明显的你会理智地处理好，天性开朗或者说开性乐观是你的忧点。所以当你接触到有关情感的能让你回忆起来的点点滴滴，也就不再关注，这样的话当然也就不会再让你忧伤了。当别人无意间提起你的事，你不过就是轻轻带过，没有人能知道你的想法。那是因为你知道了离去的不可能再回来，回来的不可能再拥有。所以你选择了轻描淡写，这也不是很好吗。

所以说我们的快乐和忧伤是可以自已制造的！