4月30日，是学校组织体育“七彩阳光”的比赛。那天我正为比赛这件事心里感到有点紧张。第二节下课，我站在教室门外发呆，突然一阵微风吹过来。风儿向海狼似的，轻柔的飘过来。风儿是乎再告诉我，说：“不要紧张了，其实在比赛里的评价人，他们同样是人，没什么好可怕的。在比赛时你可以假装是自己在房间·客厅......做操就可以啦!瞧，“我”都比你勇敢，轻轻柔柔的飘到你身边，我的朋友因为紧张，他错过了美好时光，不要紧张了。”

对！风儿说的有道理!不要错过美好的时刻。我是在运动，而不是在紧张。到了下午，比赛开始了。金灿灿的太阳显得更加灿烂。阳光照射在我们的脸上，那阳光是无比的温暖！轮到我们班比赛了，首先我们先站好，接着向前走，边走边喊：1·2·1·1·2·1·1·2·1.......

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到了做操的地方，我们就开始做起操来。第一集预备节......在做操过程中，我想到风儿曾经对我说过的话，我望着太阳，好像太阳也在为我们加油。我心中默默不停的在说：我健康·我快乐·我能行为了班级的光荣我不能紧张，我要坚强......

最后我们做完操就退场了。从这件事风儿告诉了我一个道理：带着紧张的表情比赛，是不会感到快乐的如果你认真的对待，会感到无比的快乐。