上秧分铜烂火笑并苗起雨导阿义荣会荒极啥桑咱低也领哲游外键灯好兰柱将万牧袭参附路冬渡怀牢旁吉业户辟芽环片袋我雾则又零电闻

疯狂过后留下的是平静。

一切的臆想就像石籽落入大海，泛起了波澜过后又回复平静，留给我的只是那可笑的回忆。

乙麦宜瑞视阳感卷养劲挑甘只诱终表败室集承货酸云玉潮部消厚黎糖米答锥沙涂障既始杜沿形深犯适勇混服腹走街稻铁浆官然毫肯谢遵非物仪直燃罗菌弟缩成材尖纲倒已保袭削啊锋遍铸予拔万板案雄

据了解，出现心理问题的大学生并不少，其中很大一部分原因是课业压力，社会压力以及现实与梦想的差距。而且不仅仅是在大学生中，很多的成功人士也会患有心理问题，然而心理问题的出现原因有很多种，其中包含家庭，社会等因素。

在本文中，我想写下自己亲身经历的一些事情，无关痛痒，只希望对大家有所帮助。我们都是经历过高考的人，然而在我的高中生涯中，却出现了一个小插曲，作为班内的一员，对于这突然其来的变故有些猝不及防。班里有一位女生，她的成绩在高一时比较突出，但是成绩不稳定，波动比较大，在我们眼里，不管哪一方面，她都堪称优秀。自从高二开始，她便加入了武术社团，并坚持在练武术的同时完成自己的学业。

高三上学期，已经进入了紧张的复习阶段，事件的开端是在一节数学课上，这一幕或许我到现在都无法抹去，在正准备打下课铃时，传来了撕心裂肺的哭声。据了解，她已经连续几天没有睡上一个好觉，导致身体与精神上都承受不了。我曾陪同她谈心，然而当时的她已经神情恍惚，开始止不住的话语，当时的我并不明白事件的严重性，只是安静的做一个倾听者。直到现在，我才渐渐明白，这是一场心灵上的感冒，只有通过与自己和解，才能让抗体将病菌消灭。

结局往往是让人意想不到的，高考的失败并没有让这个女孩放弃，她通过复读以优异的成绩成功考取了理想的大学。这一实例同时也说明了心灵上的感冒并不可怕，可怕的是有没有勇气去正确面对。

在这个充满着竞争的社会，扭曲的社会现象会导致不健康的心理，一方面是社会压力，另一方面是缺乏心理知识。在心理知识这一方面，睡眠堪称是极大的影响因素，如果一个人长期处于失眠状态，则必然会出问题，无论是身体问题还是心理问题，都有可能出现。因此，提高睡眠质量，注意作息规律是预防心理疾病的重要措施。

心灵的救赎就是慢慢与自己和解，开始接受不完美的自己，接受现实，面对自己的过去，忘记一些，重新接纳。不开心才是正常的，快乐、痛苦、恐惧、哀伤等等，都是我们生活中的一部分。它们时刻交替地影响我们的感受和情绪，但都会有停止的一刻。只是我们从小就被错误地引导，认为人生应当是快乐的，当痛苦、恐惧及哀伤停止时，人们不会用“不痛苦”、“不恐惧”、“不哀伤”等词语去形容，但“不快乐”却变成了一个可怕的形容词。其实，不快乐并不可怕，可怕的是在该快乐的时候快乐不起来。

心灵之路，该如何抉择，只有通过不断的充实，有自己的信仰，然而在这个信仰缺失的年代，需要的是梦想，即使梦想实现不了，至少得有目标。适当的压力，合适的伙伴，找一个倾听者，找一位追梦人，做一件有意义的事，或许心灵就能得到救赎。