大家先来猜一个谜语：黄澄澄的坛子，盛满水晶饺子，吞掉水晶饺子，吐出粒粒珠子。知道谜底是什么吗？不知道？他就是我——橘子！

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　　我们橘子，俗称“桔子”，外皮很肥厚，就像穿着一件保暖外衣；而这件“保暖外衣”之下，藏着七八个月牙形的“兄弟”。说到这里，你可别误解了，其实我们和大蒜有着十万八千里的差别的。第一，我们是水果，而大蒜呢，是蔬菜；第二，我们的身子是圆的，可不想大蒜那样。

　　我们橘子有着非常丰富的维生素C和柠檬酸。维生素C具有不是众所周知的美容作用，而柠檬酸则可以消除疲劳。如果把我们内侧的薄皮也一起吃进肚子里，还能摄取果胶呢！而果胶，可清肠通便，并且可以降低胆固醇。还有还有，我们身上的橘皮苷还可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉。把以上几点合在一起讲，就是吃我们后，便可预防冠心病和动脉硬化。

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　　我们有这么多好处，你是不是已经垂涎三尺了？别急，我还得讲一下吃我们时要注意的事情呢！

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　　正常人是可以食用我们的，不过风寒咳嗽、痰饮咳嗽者还有阴寒者最好不要吃我们。另外，吃我们时一定要注意：一、吃太多的话，会伤害牙齿、口腔，还容易与恐怖的肾结石接触！二、饭前和空腹时不宜吃；三、吃萝卜、喝牛奶时，千万不要把我们一齐送入嘴中！这几点，大家一定要注意！

　　这就是我——橘子。听完我们的介绍后，你是不是忍不住了？那就——开吃吧！