今天的第三节课与平常上的课完全不一样，这节课就是“家长进课堂”，意思就是家长来给我们学生上课，来上课的家长是沈xx的妈妈。

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她一进教室，我们全班都很开心，我就在心里想沈xx的妈妈到底姓什么呢？她来给我们上什么课呢？沈xx的妈妈说:“我姓刘，我的名字叫做刘淑芳，大家可以称呼我刘老师，我来给大家上的课是健康食品安全。”刘老师告诉我们饮食要注意哪些方面，比如：不能吃一些油炸类的食品，烧烤类的食品，肯德基等食品。刘老师还告诉我们白开水是最好的饮料。买水果的时候要看一看水果的颜色鲜艳不鲜艳，如果颜色很暗淡的话，就是不新鲜的水果，最好不要买。

今天我不仅度过了一节有趣的课堂，还学到了许多的健康知识呢！