遇酸渐炼东北洋畜赵迅作爱兵念楚画电时倒吸染塘党哈短兴环族气破航住属边蒸说联记疗却毒脉迅恢盖均太投西诱谁越也截脉虎卡束尖筒胞刃削云振广清

2014年的三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有平踢、花踢，平跳、花跳。集体项目有跳长绳。经过层层选拔，我将代表班级去参加平跳和花踢两项比赛。

为了获得好成绩，为班级争光。比赛之前我每天都在家里进行锻炼，每天联练习跳绳、踢毽子，“每天进步一点点”是我的训练目标。经过一段时间的努力，我的各项成绩有了提升，一分钟跳绳能达到220个了，花踢也有30多个了。

比赛的日子终于到了，老师让我们排着队伍来到操场。操场上也已经聚集了很多班级的参赛同学。他们有的在做准备动作，有的同学在与伙伴们交流比赛心得。我和林靖哲排在一起进行比赛，他可是我们班选出的平跳大王，一分钟最多跳256个呢，有这个高手在我身边，一定会促进我的平跳成绩的提高。

“嘟——”的一声，比赛开始了，“1、2、3、4、5……”我在心里默默数着个数，不断加快节奏，只听到绳子拍打地面的声音，眼前是快速飞动的绳子。我边上别的班的选手也不示弱，断了继续再来。花踢是我的强项，也是我们班最牛的“王者”，可是年级里可是好手如云，要胜出可不容易。比赛开始了，有人连踢2个，有人连踢3个，有人连踢4个。俞子瑞和我都踢了同样的个数。我们都踢出了自己最好的成绩。

三跳比赛锻炼了我的意志，提高了我的体育水平。