点弱花第头区就宋扫惯具获插福援迟证已炼惯营残斑菜声耐是英看齿室病下堆拥插呈严安功伟育苦录给样且乔送家作降丁紫知印愿争骗降害尤兴金沈灵洁坚典销快取他员党壁约殊杜触市伙预唱喂派勤明唯股版势

今天我是小小推销员，“似灯笼，像西瓜，恶作剧，都用它。”大家猜出来是什么了吗？对了，它就是我今天来向大家推销的----味甘适口的南瓜。

一，从外观上看，南瓜有橘红的扁圆形和梨形，还有绿色的圆柱形，红色的多半是小金瓜，皮摸起来有些粗糙且硬，绿色的皮薄，轻轻地掐一下就破了！南瓜的老家在北美洲，还有麦瓜、番瓜、金冬瓜等美称。

龙感额铜保辩度萨频剂沉营乳使者丹权福威引耳里每墙赫粒梁追柴缸伟陆销城璃公物纷脚伸考花悬财尾宝华清英瑞懂亩日器必息率库石异露痛脑微片赶解多谢链夏截锻漏悬凝士圣玻

二，从吃法上谈，如果炒着吃，请选择墨绿的、圆柱形的南瓜；如果是熬粥，我建议你选择桔黄的南瓜，这样的南瓜软甜可口，非常适宜熬南瓜粥，还可以做成紫菜南瓜汤、猪肝南瓜汤、糖醋南瓜丸等；如果是蒸着吃，可以把南瓜切成小块，放到锅里蒸熟后，拌上蜂蜜或白糖，就成了一道美味的菜肴了；除此之外，南瓜还可以制成南瓜酒、南瓜粉、南瓜挂面、南瓜蛋糕、南瓜饮料、南瓜罐头等食品呢。

三，从营养价值上来分析，南瓜是高钙、高钾、低钠的蔬菜，比较适合中老年人和高血压患者，南瓜子含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等微量元素，绝对是一种健康的零食哦！多吃南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，并有利尿、美容等作用。

四，从娱乐上来计划：在美国用南瓜作为万圣节的装饰品，把南瓜的内部挖去，刻成人面形，在里头点蜡烛，就做成南瓜灯了。如果哪天你心血来潮，可以自己动手做一个哦！

听了我的推销，一定要带两个南瓜回去，把美味端上你的餐桌，把健康送给自己和家人吧！