今天我是小小推销员，“似灯笼，像西瓜，恶作剧，都用它。”大家猜出来是什么了吗？对了，它就是我今天来向大家推销的----味甘适口的南瓜。

一，从外观上看，南瓜有橘红的扁圆形和梨形，还有绿色的圆柱形，红色的多半是小金瓜，皮摸起来有些粗糙且硬，绿色的皮薄，轻轻地掐一下就破了！南瓜的老家在北美洲，还有麦瓜、番瓜、金冬瓜等美称。

二，从吃法上谈，如果炒着吃，请选择墨绿的、圆柱形的南瓜；如果是熬粥，我建议你选择桔黄的南瓜，这样的南瓜软甜可口，非常适宜熬南瓜粥，还可以做成紫菜南瓜汤、猪肝南瓜汤、糖醋南瓜丸等；如果是蒸着吃，可以把南瓜切成小块，放到锅里蒸熟后，拌上蜂蜜或白糖，就成了一道美味的菜肴了；除此之外，南瓜还可以制成南瓜酒、南瓜粉、南瓜挂面、南瓜蛋糕、南瓜饮料、南瓜罐头等食品呢。

三，从营养价值上来分析，南瓜是高钙、高钾、低钠的蔬菜，比较适合中老年人和高血压患者，南瓜子含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等微量元素，绝对是一种健康的零食哦！多吃南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，并有利尿、美容等作用。

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四，从娱乐上来计划：在美国用南瓜作为万圣节的装饰品，把南瓜的内部挖去，刻成人面形，在里头点蜡烛，就做成南瓜灯了。如果哪天你心血来潮，可以自己动手做一个哦！

听了我的推销，一定要带两个南瓜回去，把美味端上你的餐桌，把健康送给自己和家人吧！