我原来是田径队的，所以常常跑步。

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每次我跑步时，老师都会提醒我们：“要前脚掌着地，就算踮着脚也不能用脚跟着地，懂了吗？”可我有时却没注意，依旧是后跟着地。可是，每当我跑了几趟下来之后，都会感到脚跟痛。这是怎么了？

我的好奇心告诉我：一定要查出个水落石出，我心想：如果不查清楚，可能很容易让我受到不必要的伤害。

我在家中翻箱倒柜，终于找出了《十万个为什么》。我拍了拍书桌上的灰尘，一翻，恰巧翻到了那一页：为什么不能用脚跟着地?我迫不及待的读起了这一页。

读完了，我也明白了，增加了知识。我小心翼翼地收藏起这本书。

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第二天我召集了我的朋友，告诉他们：”我们以后跑步时一定要用前脚掌着地。为什么呢？因为如果用后脚掌着地，速度会很慢，而且对身体很不好，因为用脚跟着地，足弓得不到缓冲的作用，会产生很大的震动力，使身体的各个部位，包括大脑和内脏受到震动，影响他们的正常功能。另外，常用脚跟着地跑，容易引起关节的损伤和脚跟痛的毛病。所以，我们不应该用脚跟着地跑步。更何况，小孩的骨头还未发育成熟，如果受伤严重，那是一辈子的大事情！”

伙伴们听了我的“解说”，都十分惊讶，没想到一个小小的、不经意的动作，竟会带来如此大的危害，一个个都显得有些害怕。其实，我也十分庆幸：幸好自己看了书，否则不知道有怎样的后果呢！