法国的教育家、被誉为“奥林匹克之父”的顾拜旦男爵曾经在自己发表对体育赞美的文章《体育颂》中写过这样的一段话：“啊，体育，你就是和平！你在各民族间建立愉快的联系。你在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生，使全世界的青年学会相互尊重和学习，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力。”没错，在体育中，人们感受到运动带给身体的快乐、舒畅。苦短的生命在体育中得到了延伸、张扬，运动的乐趣让人的生命感觉到了万物之长的自信心。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，我最喜欢的体育运动就是跑步，它是体育运动中最简单而有成效的运动，它是一项竞技类的体育项目，它的乐趣就在竞争中，我在平时经常与同学进行跑步比赛。
关于跑步还有这样的一段历史：相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战争，希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息送到雅典，就派了一名叫菲力比斯的战士，从马拉松镇一直跑到雅典。他到达目的地时筋疲力尽，对人们说完胜利的消息后就死了。为了纪念菲力比斯，在1896年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以2小时58分50秒的时间跑完了全程，当时的距离是40公里200米，在1920年他们又精确地测量了这段距离，结果42公里195米，以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离，并列入了历届的奥运会比赛。

跑步是一种历史悠久，群主性广、锻炼价值较高的一种健身运动，早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明跑步吧！”今天，跑步已经成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为最好的健身的方法，最完美的健身运动。
我非常热爱跑步，在放假的时候我每天早晨会和家人一起锻炼跑步，如果不跑，就浑身不自在，大概已经习惯了吧！每天当新的太阳出现在我们的面前，在阳光的抚慰下，呼吸一下新鲜的空气，品味着沁人心脾的花香，我挥舞着自己的手臂，迈着轻盈的步伐，让自己的身体在清晨的阳光下进行一次全面的洗礼。
无论怎样，跑步都给我带来了强健的体魄、顽强的意志、坚定的自信心和豪迈的心情，使我更加热爱生活，我一定要坚持下去，生命在于运动，它让我悟出了生活中不断奋斗的道理：任何事情的成功都是靠坚持不懈的努力换来的！

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