眼镜是心灵的窗户，带你浏览自然的奇迹、记住妈妈的笑容。一旦得了近视，你眼中的世界便是模糊不清的、是失去光彩的。

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那么近视眼是如何而来？其实很简单。如果眼球

的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼。

我的近视原因很简单，就是因为由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成的。自从得了近视眼，我的烦恼就由此而来了。。。

每当老师上课在黑板上讲解时，我便愁了起来。黑板大多字我都看不清，除了一些较大的字体。看不清，就意味着我不能及时的记下内容和读书笔记。有时候，实在没有办法，我便看我同桌的。我同桌的眼睛非常好，此时的我有多么羡慕他呀!

为此，我爸妈还特地带我去嘉兴检查，看看是否能治好。

首先第一步就是先检查视力，坐在椅子上的我，努力想看清那个“小黑板”上的字母，那知我不争气的眼睛却怎么也看不清，唉，真痛苦！

得了近视，还不只这些烦恼呢！有时候呀，禁不住电视的诱惑，但也为了保护眼睛，离电视有3米远，可我却看不清电视上面的字，人也有些模糊，便一点一点的往前移，结果离电视之差只有1米远了，让我大吃一惊，难道我的视力已经如此之差？

你看，近视是多么痛苦啦！如今生活条件好了，游戏机电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑着青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议：

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看书

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

保护视力大家谈，眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。