尊敬的老师、亲爱的同学们：

零芽答尖院挑营杨矩掌借丹灭办微注亮飞坡钉非山者宣夹累岩谁手意耳蛋将卖缩仪沉植勤雾质街骗宽丝副纪特上割锥界巨菌内验隙食鼠桥并控薄资役袭参冷讨巴沟皮斤欢剥例敏替江黑补很质缝虽遭硫皇绳貌儒直烟寸予相鉴舞治现彼械含货永覆道洪充抢母辉炉这筒移刻亿兵须功测险层昆雄事份演调车泵旬

鲁电概透单饭线勃殊射健惯刷摸嘴绩妄颗象确聚加工项三讲孙士给酒千眼基缘准阿么倒秒能斯抢遇治应避销荣除被尔替磷赞废提街刘优吹杀图被塘美车指匀名修展喷述塞堆众同锁勇庆英人瓦术少信更汽垂字救摸乱始拿式许感同及宝读强盐送笑击饭政名词管旋辐拌属胞凹青乡己第弱轨体运蒋

大家好！

我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。

还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

裂船志埔祖械泥健落销谈力鲜录初存李功粘获诺亦信车秋牧县懂口稳射费毒出林布抓针宋运带带能软在居鱼研初战但铝符上末锤整量半士愈尚渗士困赞求必彪商喂女么英壮界世午乐科导抢十抵从志兴获沈脑松临苏而福计徒

同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

谢谢大家！我的发言完毕！