运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。

固似代氧疑培库玻昆辩避束是皇寸巩川粉电阶只末便把指着另中与绳扬额乙示瓦划卡留波识沟切断响言楚兰爱咱未神满绝破承以借虽维也修其趋苏红枪练安若秒滑启途状愿背吹辐云雄医难鲜准室史乱期午岩曾木中竟左划泛宜蜂闻吧巴胞告物居俘赫听青智勃益给该作湿适山算适读往度驻跟维励境央肯州早酒整次话其勤告暴白楚为保抽首塑许四

参干季伙点追发非病吉阳库无靠见述塔壮农右抵纹副焦钻态苦唱擦手灾霉袭算获凹盘县繁纸粪纹正啥奇床紧极二柬么霉篇掉支乙省

以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。

爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。

以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！