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今天早上一起来，腰和背又酸又痛，好像睡了一年似的，我觉得，以前都有这样的经历，这次应该也不会痛多长时间，最多痛到中午。所以就没有在意了。

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到了中午，不但没有减弱，还加上腿了，都没有力气走路了，我心里不禁暗暗叫苦：天哪，我这上辈子得罪了谁啊？下午要好起来才行啊

下午上了游泳课以后，疼得更加厉害了，只好让妹妹帮忙捶背，捶下去了也疼，我叫妹妹轻一点儿，我不禁想到了垂慕之年的老人。天哪，我才小小年纪，只有十一岁啊，于是开玩笑地说：今天真痛苦啊，明天要快点好起来啊！