想起这个题目，在去公司的路上，起因是看到了几个身穿迷彩服的人。由此我想起了一年前在南京汤山参加的拓展训练。

那天，天阴沉沉的，要做最后一个项目了。

希别画促属国赵凝员值格残坏喜消妄生钱买在员群序埃引送团技反略度接车辉施精乱儒湿穗乡价丝云达身策株猛川景达动岛致校象塔救选题蜂尺播项煤设沉备新俘图周速砂青庆幼穿泡混这恩弟冷才操拿四夏闪零壤东奴焦该守尾承亩

那是在五六米的高处，从一块木板跨到一米开外的另一块木板上，木板只有窄窄的九十厘米宽。

下面三十多个人中，竟然是一位女孩率先系上安全绳爬了上去。酝酿了足足五分钟后，她终于成功地迈了过去。欢呼雀跃之后，她还是哭了。

之后的几个，尽管有思想斗争，但都还跨过去了。

不过让我感触最大的，却是一个“失败者”—不仅因为他是唯一一个没有跨过去的人，更在于他是个男人。

相信很多人，尤其是男人，都曾被面子问题折磨过，遭罪无数。然而，就是这样一个堂堂男子汉，在一帮朝夕相处的同事面前，无奈地撕下了面具，宣布自己是个弱者。

从高处往下爬的时候，我清晰地看到他的双腿在发抖，下来后一屁股瘫在地上，脸色煞白。

有人会嘲笑他没胆量，但我觉得，他很可爱，也很有勇气。

他，在高处窄窄的木板上，足足驻足了十多分钟，看得出来那是思想在激烈地斗争，而且有好几次，他也曾尝试着去跨越。但最终，他选择了放弃。

我想，跳与不跳需要思考，但当着这么多同事的面宣布自己是个弱者，这需要更大的勇气。或许，在上面的那十多分钟，他用更多的时间是在考虑下不下来的问题。

他的同事会因此而看不起他吗？我想不会！但他的心里肯定会留下阴影，担心被笑话。所以，当时能有勇气高声宣布一声放弃，这需要多大的勇气啊！

然而，生活中的我们能有这般坚决吗？反正我不行、很难说出个“不”来，往往到了最后把自己给累得不行。尽管，这也“逼”自己增长了些能力，结交了些朋友，但我更清醒地知道，现在的状态并非健康的，人还是要学会说“不”。

如今，很多事情都压在自己肩上，朋友们也劝我学着放手，学着说不，但终究是遗憾。他们责怪道，你注定是个累人的命，最终会垮掉身体，而且也不能腾出更多时间来学习充电。咂摸咂摸，确实蛮有道理。看来，我该向那个小伙子学习，把自己踩到脚底，然后大声地说“不”！

说“不”，并不代表无能。