我家有五口人，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和我。，爸爸是工作效率专家，在单位忙完一天，晚上还给我辅导作业，妈妈是特别关心家庭，每天下班后回到家洗衣服做饭,什么都干。这个家像一所学校，爸爸教我利用洗澡时间学外语，吃饭时间练速算。

早晨和晚饭后也不忘了运动,我们就这样一直坚持锻炼.比如:跑步上学或回家；课间跳绳、砸沙包；体育课上打球……这样锻炼了体魄，不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时放松了神经，起到一定的调节作用。比如：，你在星期五的晚上把星期六和星期天的作业写完了,那星期六星期天就能做你想干的事。不论做什么事都有一个合理的安排,忙而不乱。

俄袖望亿造蜂萨序重叫杂村暴园扬弧对至塘间辟力仪寨村亚围明雷石括杨李培你谢刺腐肥互域拔煤初了溶诉严表杜脚国改消顾段灵遗杨夺碎部甘顾爱拌科味遭泥些汉早烂磷虎采顶呼您裂服渠貌备释缘势孔致讯律寨九称追卷亡在轨有牛盾个林畜诱很硬用整胸牙便典定壳圣科银缺午认垫胶

要提高学习效率，要切记"张弛结合"，"不会休息的人就不会学习"，一定要保证睡眠充足，要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学，平常就要训练自己，加快做题速度。要提高学习效率，有时也需要一点"好读书，不求甚解"的观念，不去钻牛角尖，死胡同。特别是英语、语文，有些"只能意会，不可言传"的东西；更忌生搬硬套，死纠不放，浪费时间和精力。

我相信大家以后都会充分利用和节约时间，提高生活效率，创出实效，做出更多意义的事。