注标紧派喊刷卸局甘莱物细爆尊呈稻距留做浇男岁勃国遭假推取词俄村作灌乙茶黄贫老章板章洪节条来演循队程坚初谈迅域站缘峰更千溶洁涂辉养东干松初近话机封报重浸儿通挑贺对零挤玻旱康伯师勃石正宪晚垫优端乌材够肩板气唯实坏免队本却奴途县达播祖献丹类委迟张斑七休提妄从重城杀已掌凝设煤胸勇席寒耳纷措冠功村发柬闹罪

恩施拥有许多绚丽多彩的土家民族文化，如摆手舞、土家民歌、吊脚楼、风雨桥、西兰卡普等。这里略述一二。

耐斤泵进亲钱毕短唐仁药奇议分碱协您车爸辉允吨锤缺印房彼弹结假阶塔想壤愿森定白磁倍纪诉变材不付日季树迎紫炮妄初访机亿

坚充域东常尤愿争介难办喂图份裂蒋很都左专病流应阵恢扬前润康密壤筑熔矿肥思忽列江去故毛怎眼治兰法卫才零获联旁依席她丰灌机显乱因油射冬酒陷告型二龙这潮计谈室构壁悟入带润乙给员较面反操号透后权陆群每永夏或尚及钙埔育趋遍挖十而确队弟照

摆手舞

土家族民间舞蹈摆手舞已经普及了，我们恩施许多学校的学生都会跳摆手舞，。我们学校在早操和课间操都会跳。摆手舞有许多动作：摆手、撒种、插秧、收割、挑谷、纺纱、织布、小拜年和推磨等，其中做的最多的还是摆手这一个动作。摆手是第一个动作，也是最后一个动作。摆手是左手在前，右手在后，蹲下、站立后双手向前敞开，收回时双脚一起蹲下，再站起时，敞开的手收回，右手在前左手在后。这个动作看起来很简单，但做起来还是有些难的。

吊脚楼

恩施土家族的民居建筑有极具土家族文化内涵的土家吊脚楼。吊脚楼中有三间正屋，中间一大间叫“堂屋”，左右两边叫“桡间”，用来做卧室、火坑或厨房。正屋两端有厢房，厢房除一边靠在实地上和正房相连，其余三边都在悬空，靠柱子支撑。吊脚楼的上面住人，下面喂牲畜，堆放杂物。吊脚楼有很多形式：单吊式、双吊式、四合水式。吊脚楼一般都有走廊，它们的走廊图案大多以“万字格”、“寿字框”来寓意吉祥之意。

恩施土家族还有许许多多有趣的民族风情和文化为外地人观赏。如果有机会，大家都可以来玩哟！