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金秋十月，秋高气爽，秋色迷人。我们又迎来了一年一度的重阳节。重阳节，这既是人们赏菊、登高的传统节日，更是尊敬老人的节日。尊敬老人，是我们民族的传统美德。这是家喻户晓、妇孺皆知的事。今又重阳，让我们来为老人做些力所能及的事吧！ 我来到爷爷、奶奶家，想看看他们有什么需要帮忙的。奶奶正在房间看电视，爷爷则坐在书桌旁看报纸。我坐到床前和奶奶一同看电视。不经意间，我发现奶奶不断地用手捶着膝盖。我很疑惑，便问到：“奶奶，您怎么啦？”

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奶奶叹了一口气说道：“唉，我这个腿呀，得了风湿，这几天天气变化，疼得要命！”听了奶奶的话，我才忽然想起，今天是重阳节，我是来敬老的，怎么给忘了。于是我说：“奶奶，要不我帮您按摩一下吧。”“好……好……好！”奶奶一听我要帮她按摩，高兴得连声说好。 我学着电视上的按摩师，帮奶奶小心翼翼地按摩着。我一边按摩，奶奶还一边夸我：“我的乖孙女长大了，会帮奶奶按摩了，比那专业按摩师按得还舒服呢……”听着奶奶的夸奖，我心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。我的干劲更大了，我继续帮奶奶按摩着，还一边端详着慈祥的奶奶。看着奶奶那满头银发，和眼角那深深的鱼尾纹，我不由得想起奶奶这大半辈子多么不容易啊！她辛辛苦苦把三个儿女抚养成人后，并没有坐享清福，而是继续为儿女们带孩子。

她吃了多少苦，流了多少汗呀！由于过度操劳，还落下了风湿病。想到这，我鼻子陡然一阵酸。再想想自己，平时对奶奶的关心、问候总是置若罔闻，有时还冲着奶奶大呼小叫，嫌奶奶烦。现在想想，心里内疚不已。正想着，奶奶忽然说：“好啦！你帮我按摩了一下，舒服多了！”我听了，心里别提有多美！我暗暗在心里做出一个决定：我以后要天天给奶奶按摩，做奶奶真正的按摩师。 通过这件事，我知道了这么一个道理：老人需要的不仅仅是物质上的满足，更需要的是精神上的关怀。我们每个人都要从“我”做起，从小事做起，让敬老、爱老的传统美德发扬光大！