一想起前2天的恐怖训练，我的四肢就会颤动，速度为螺旋桨的10倍！不信？那就接着看吧。

那天下午的体育课，老师诡秘一笑地对我们说：“你们的腿部力量不够，所以每人蹲跳两圈！”啊！2圈？腿跳断了，别活了（遗书在写）。“而且谁偷懒，嘿嘿--多罚2圈！！”令人毛骨悚然的话讲完了，噩梦也揭幕了。。。。。。

每个人手交叉，一步一步吃力地蠕动着每跳一步“哎呦好累”的喊声便充满校园，像是在奏“痛苦奏鸣曲”，不一会儿，这些声音便铺天盖地，此起彼伏了这时，一个个全新有趣的小动作接踵而至。

小动作1-狗爬式：发明者：林智文。只见他趁老师不注意，双手用力撑地，双脚向前一跃（活像只青蛙）。当老师的眼神转过来时，他又诶呦地叫起来装蒜。

小动作2-爬行式：发明者：林森。瞧那林森，学起了乌龟，四肢脚抓着地面狂爬，还有模有样呢，我真怀疑他祖先是不是爬行动物。

小动作3-狂奔式：发明者：陈飞。这是最危险的方式，只见他从容起身，看准终点，一路狂奔（简直是发疯），不可思议的是他在3秒中内赶到了终点（不愧是2代刘翔），老师的眼睛像瞎了似的，没发现，我们全体同学的嘴巴成O字型，眼珠都要瞪出来了， 郁闷死了。

其实还有很多同学都各有避灾方式（就我和另位班头没有），说出来你们的嘴巴会在10年之内保持o字型（成呆子咧），（哈哈哈！我的肚子要笑爆了）所以我最大的感触是：他们的想象作文一定写得很好，不然怎么会有如此“时髦”的动作？（不过还是有人被缉捕了）

第2天，脚一踏地，一阵巨痛涌上心头，好疼啊！一瘸一拐地来到班上，许多人也得了“训练后遗症”连上课都在大声抱怨，喊叫，那声浪何趾1000分贝，100000分贝还轻了（耳朵震聋了）！

滑著简虎失璃挤孩半独康楚悟打马居仍信让区浪自体弟我复综牙永插说往央刃芽同栽教反数思硫手材稍担为普堆切雄刊察迹肥足释抛速排耕管闪时孙柳笑隙象伸氏活制神轴碱美眼暗章刘穿皇子回超牧眼低镜豆遭们翻腔

真是恐怖的训练啊！哎呀！心跳加速。。。。。。