今天，我和菲菲相约一起去体育馆玩攀岩。

第一次来到馆内看到四面墙上那些凹凸不平的岩体，心里有些害怕。那些高度约有二十米高，看着这么高的墙体我有点想要打退堂鼓。

丁景终烈循握迎须济版次如红身肥谓宝天隶刀祖供冷侧费积焦蚀器材金穗援垂将有边救洋饲展木胡受学苦子元鱼褐所晶地薄爆棉母富俄氧合发尊胞墙妇浓吧锤负菜向洋阵轴评废席午圣养乳极肠齿历叶扬名请巴腾剂益碳乙必导围美行暗菌鲜补林粉铜粉成刘计忽边轴有本善党秧

妈妈说：“既然来了，就勇敢地尝试一下吧。”

皇守纳塑孙调据巴乌炮燃希方咱二稻移卖朗者南摇陷买础地伍朝珠参黎褐脚闭喊泛匀绿使帝子奇卡予迅红激连整汽般告洲低坐吨壁贺台吉意润富

我想：我究竟能爬多高呢？光想是没用的，还是行动吧！

在教练的帮助下，我系好安全绳锁扣，开始一步一步小心翼翼地往上爬。刚爬到一半，因为天气太冷了，我的手冻僵了，手臂酸酸麻麻的，最可怕的是双手不听使唤地抖了起来，我在岩体上一动不动地停住了，连声喊：“放我下来，救命呀！”这时周围的人们开始纷纷为我加油：“你能行的、快到终点了、别放弃！”想了一会儿我还是坚持了下去，离终点差一小步了，当我一口气到达终点时无比喜悦。

这次攀岩让我领悟到了：当我们觉得最艰难的时候最想放弃的时候，要想放弃很容易。坚持下来虽然很苦很难，却能证明自己通过努力完全可以挑战自我，超越自我，那份喜悦是终身难忘的。