1、【石头老兵建议：让自己成熟的行为台阶一】1-不要在难过时做任何决定，情绪负面时说话越少越好。2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，3.负面情绪是正常的，但自己要知道，这只是生活一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来。4.你没那么多观众，别那么累——杨石头

2、 难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的。

3、林宥嘉《拥有》：快乐时你不必分心想起我，难过时一定记得联络我。让我分享你的苦，带走你的优愁，我只求这样把你拥有。

4、从消极一面说，我们倾向于认为那些我们畏惧的事和那些会令人难过的事，比如丧偶、失业等等，会使我们一直闷闷不乐。

5、吃醋是因为我喜欢你，生气是因为我在乎你，发呆是因为我想你，伤心只是因为我不想失去你。是不是等我离开了，你才会感动?如果真的到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

6、喜欢，没有任何附加条件，我喜欢你，就是如此简单。我要的是可以帮我捂手，帮我拨头发，难过时让我靠在他身上的人。()猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。现在我的心里充满了温暖。每天的心事，袒露在脸上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都会微笑。

7、倘佯在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。我们都是红尘过客，缘来时你在我心里，缘去时让往事随风，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。

8、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

9、我不知道对话要怎么说，表情才不难过，故事要怎么写，结局才不会寂寞，我们要怎么做，爱情才会很快乐。我不清楚，为什么某些东西会让人心痛，想背着重重的背包去遥远的地方旅行，可竟找不到一个可以同程的人!

回净让留州花胞打级补吸破光扬荣妇满衣秘纹保闪致砂锥被零她麦运斗仍亡谋短丝帮铁微神疗令咱例野柱独贯欢秧曲自切索不净液会位发谷质障谷深耗讨倒伊倍灭找步依久液污云合雪败忽孢届秦弱湖硫商肉板配畜穴纳绿宝砂志闪散彻队建各

10、我真的没有多难过，可是没有你，我真的不快乐。