每到夏天的傍晚，当夕阳西下，夜幕准备铺开时，我们一家三口总是结伴来到东山雨花台散步。

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傍晚，来雨花台散步的人真不少。孩子们在儿童趣乐园中骑上石马、石羊，左手做拉缰绳状，右手做扬鞭状，就像一位威武的整装待发的大将军。大人们有的三五成群围坐在草坪上谈话聊天，享受着凉爽的晚风;有的悠闲地漫步在山道上，两旁的大树枝繁叶茂，只能从树叶的空隙中见到点点天空，感受夏天傍晚的美丽和舒适，这时候再来一下深呼吸，人也会神清气爽。

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这时，我们一家三口总是缓缓地行走在通向山顶的林荫道上，倾听着风吹树叶的声音和清脆的虫叫鸟鸣声。我们走走停停，停停说说，拾级而上，又拾级而下。这就是我们一家的“晚锻炼”。

夏天傍晚去雨花台散步已成为我们的习惯，既能玩，又能锻炼身体，还可以减肥，真是一举多得。我们家的口号是——锻炼、健康、快乐!