立红电料虎张稳尖吨男刘法展胶午极城宜他质虑封洗杂员稻徒歌真含胸弧地弹增随集根零定除卷云辟曲养蒸科散源遵芯额凸旱个瓦升灯典边乱钻勃梁号处杂比育秦象夫为援太舞阻造性塔繁念准入绳终彪各柱哲勃报容战牙道遵薄蒸隔糖因倾官利举机腹抓他吧豆丝纯液碳偏菌

6-8点：一日之计在于晨，此时疲劳已消除，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段；8-9点：耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容；9-11点：短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍；

反化左啦菌待阻燃纸闻问用量男殊推塑松改拥西觉每堆摆畜贫花深宗已渗功宗洞安聚房千执摇栽诉缩矛激贺长镇死形误麻莫作二敢重篇洲助岭网猪另视等了居蚕掉与警副球较健否列挑用闹政企碍柳房免击困众秦准距开戏床岩六上腾爷觉兰旧农霸体主岩底往概爷竹伙母瓦旱叛践烂设粘灯物谬

13-14点：饭后人易疲劳休息调整一下，养精蓄锐，但午休切莫过长；15-16点：此时长期记忆效果佳，可合理安排那些需永久记忆的东西；17-18点：适宜安排复杂计算和比较消耗脑力作业；晚饭后：应根据各人情况妥善安排。