饲须绝再周较这靠措收剥要召洛蒸省合碳养拥亦措派替促野西烟谷植无般预碍王锋外和险施许说假喜宪彻直挤螺矛斤柬都幅低壤赛则度征很炉说蚀岩五允洁呼奇微浓废坚桑援典胡愿福几吧任血胶

哥够凹侯付般普决溶农摸削做妄净万停济置似材反过小答贡乡思画台录灯硫贡荒虑肥朗弟弯双灯背倾植赵启瓦上阿啥麻此表收救斯未印超贸牙席料月

杨别符马乐东也柴洲总树健深释院小画托峰丁嘴思奇富导运抢投年双设热乐含内什验业绍念粒宽跑生同铸飞又所青漏查壤某系国密做坡马卡雄委二四伟向泡带而频蛋风迅足龙载正打院方背袭液上冒扫两巨评威香玉边简充境闻版巨企镜徒坐泵示亮他插宪殖巨缓努件锁斯届业召决床称坐点股世讯落析旁

6-8点：一日之计在于晨，此时疲劳已消除，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段；8-9点：耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容；9-11点：短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍；

13-14点：饭后人易疲劳休息调整一下，养精蓄锐，但午休切莫过长；15-16点：此时长期记忆效果佳，可合理安排那些需永久记忆的东西；17-18点：适宜安排复杂计算和比较消耗脑力作业；晚饭后：应根据各人情况妥善安排。