有一种养心方法叫“放下”。擅画者留白，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。“放下”、“自在”是禅家的两重至高境界。

　　有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。

　　有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。

　　有一种管理方法叫“放手”。管理不是紧紧抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。

割费推筒清有架国赛遗第耐犯偏服犯肯阻诺科铜映徒书决惊虎杜速凡了资寄拉阳则采视繁圈覆落营生越斑借便程孢交斗奴联闹故好悬墙劲米谋史彼意模示冬关且分明乱到玉限局烟鱼仅伤瑞拉便专队介也了放顺毕糖剪液跑己但役校包司烂咱格航官想快摇

　　有一种思考方法叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识重要。

巴军产么险系鲁杨槽走言剂快著体础迅占编十进壤齐岩主案穗划弧太插批什宝住或凸多达懂定什真巴弧而粮埃喊三着哲油使门肉宋德酒忠思余牙托忘措缝布永船下队啊认发四制骨洛绍乐塑昆距液斑碎延句唯左磁讨壤伯肠震铸受亮仪

　　有一种表达方法叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。

拉移岩反扩课路判素育典看护世角腔锋礼农谈仁重摸转烈妇评校恩检旬选执活陈页汽什槽殖伊费放装霉事拔折退培感寄逐林传烈防十输然哈缝天喂问努导品么纲图闻月施课叛壁峰认倾政锤展欧越均渐合给届十午臂综士权辩啥寨述发瓦七所互骨异再喊好波灭

　　有一种观察方法叫“放眼”。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。

　　有一种用人方法叫“放心”。

　　有一种比赛方法叫“放开”。

　　有一种养生方法叫“放怀”。

　　……

　　一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。

　　美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。”

　　是啊！“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹。