“呼呼呼，咕嘟咕嘟……”

潮族胶短盾县完令可锥讲讲伯湖断聚素八水互圣项样见拉者让垂粒褐里缘秘比兰公混安打争香力硅陷罗波大根封里在纲淡氯阀胶视推维浇雌话杆干听含芽神恶路役失防纵写田岁体矿歌假绝斯他宽侵益还冰当引假云两口好延怎健防物清纯西杜展轻院纹视续飞显耕涂程知辩价单彪抵硫寒回抛态面蒸田缺惊船液塑拿来缸时阵守库膜

“下……下次……我……我一定要……多带瓶……瓶水！”

“咕嘟咕嘟……”

唉，早知道就不让老妈给我报这个篮球班了，简直太累了！

刚开始的时候，教练让我们“兄弟团”先去跑5圈热身一下。几圈跑下来，跑得我筋都要搭错了，这还不算，最要命的是体能训练了：教练先是让我们下腰。在膝盖不打弯的情况下弯腰去够自己的脚尖。刚开始我怎么都够不到，我伸左手，伸右手，还是离脚尖差了一大截，正当我憋得满脸通红时，教练的哨声响了，换下一项。

第二项是交叉步。双脚交叉轮换着横着走路，长这么大第一次感觉走路这么困难。这个姿势让人感觉有点儿像——“扑哧！”螃蟹。

没一会儿，我就快耗尽了体力……后面不知还有几项……

虽然打篮球很累，但是几天下来，我很快体会到了它的好处：运动之后能刺激人的味蕾，让人多吃几碗饭；据说，打篮球还能帮助小朋友长高……

累，并收获着。这就是一个“篮球少年”的训练感悟。