爸爸，作为你的女儿，我不得不知您说一句心里话：“注意您的身体吧！”

爸爸，您知道吗？您每天抽得那些烟，都是有毒的。它里面含有大量尼古丁、一氧化碳、丙酮、铝……它还影响皮肤、口腔、肝脏，对身体造成危害，影响健康。爸爸，还有更夸张的呢，您每次抽一根香烟，就等于减少5秒钟的生命，您算算这一年下来，就少活好几个小时呀。爸爸，您这是在慢性自杀呀！所以，我劝您别再抽烟了！

爸爸，作为你的女儿，我必须给您提以下几点建议：

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1、每天尽量不抽烟，如果忍不住，就吃个水果。

2、为保证您的健康，每个星期只能抽一次。

3、烟要交给我和妈妈还有姐姐保管。

爸爸，希望您可以遵守以上的条件，我们共同努力帮您戒烟。这不仅对你的身心健康有益处，而且还能减少家人对您的担心。