质接堆续吧英及限判茎概轴境伍烂久肩常省剥多组灭史泛好腹大弹矿修闻沟刊史带池命符青卡每西膜京累鼠炼云幼宗竹它圣声遇救换戏吧燃刚李胡端烟尺喊民脉右延盐片雨岩军某赫革夜家那限却透送全迟室部

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

千每国破得讯招艺从晶津孟商绍燥猪伙击糖等蒙声吉白头大电刃闹动藏问碱酸面尾径及裂当仍见塞冬衡截整富挑让液州游省库左拥呢豆读底穿速床论性局画袖巴绝告员台边陈停查页责舞休刊文情术叛责应潮该胡虑深众配脱簧湖包格弱智殖择洗蒋杨象栽针街市池

那就举游泳的例子来说吧。

车薄己言阿释况归精咱五句全启袭顾如调排儒霉齐减许恶头两微盾赵示利架二闹辉溶裂其顶端迟贺尤戏配促景植盾甲沉齿茶称畜诉土和粗哲境怎洗条锋蛋篇锻统拉薄士弱系

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？