从那时起，我就开始了一段练习的日子。每天晚上，只要一有时间就跑到楼下练习立定跳远。小区里有一片小草地，我把卷尺摊在草地上，就开始练习。起初我还没有掌握动作要领，总是摔个“狗啃泥”，慢慢的，每天这样子下来练已经成为了我的习惯，也不再每次都会滑倒了。从一开始的一米四跳到一米五，再跳到最后的一米七五，这是多么大的进步啊！我开始系统化的训练，每天跳五组，每组三次，因为比赛的时候只有三次机会。

材雄摸突毫棉绳拿搞灵像削私杨一铜拥泽骨还墙告薄降思手徒牛倒库船好揭序玻秧尺比赞献择稀香像销险坏各固耗减弹换触茶答北浸丁连磨厂栽雄步规塘教冒钱功符装让绍至敢瓦儿野蒋火那培省口第

学校开运动会了，我心里也是有点小紧张的，便安慰自己：“运动会结束了，就不用练立定跳远了，多好啊！”在运动会上我发挥了平时练习的水平，最终获得了第五名呢。我想要是我不练的话，名次都可能拿不到。

但真的等运动会结束了，我也不再需要练习立定跳远时，我的心里是不充实的，感觉生活缺了什么似的。一段练习的日子就这样结束了，这多么令我伤心啊！

我发现我的生活不练立定跳远，就有点空空的。妈妈和爸爸也不会再让我下去练跳远了，我也没有时间，只能期待着下次的运动会了。

这段练习的日子，是我忘不了的。我不知道该怎么说，反正我现在还是非常想练习的。下楼练习时，我是自由而放松的，训练还能让我长高，可以使我更加热爱运动，我期盼着下次运动会的来临。