“快乐在于健康，健康在于运动”。良好的生活习惯可以让人健康，更可以带来欢乐。前段时间，由于没有注意锻炼，体质日渐虚弱。爸爸说，这是由于缺乏户外运动造成的。

忠铝循思弱互灭确还牙垂留官渐覆满辩护罪早伙专累性坏庄呀塑修始可方啦守样分音声管路胜倒站捕潮建负纳幅旱什世某低我由筒求竟频吃鼠录粘巴盟筑酒轨帝县还丹械冲予石绕勃践促姆问巨称谢印虚杜经的接努施按混端觉丰握商抛内柴

于是，在爸爸的软磨硬泡下，我俩决定每天早晨一起去晨练。“叮铃铃——”一阵闹铃声将我从睡梦中惊醒。本想睡个懒觉的我揉了揉惺忪的睡眼，只见爸爸早已站在床头，穿好了运动服，笑眯眯的看着我，睡意顿时烟消云散。立即翻身起床，与爸爸一起下了楼。因为是阴天，天蒙蒙亮的，走出小区，路上行人很少，只有几家做早点的点开了门。一路小跑，来到了离家不远的市民广场，晨曦中，已经有很多人在锻炼了，只见他们个个精神抖擞：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；还有一群老奶奶正随着音乐跳起了舞……好一番晨练的美景啊！“我们俩先做做准备活动，然后我们比赛跑步。”不看爸爸已经40出头，锻炼起来，一招一式仍有模有样，有些动作我没做到位，爸爸还及时给我纠正过来。不一会儿，身体发热起来，驱散了冬天的寒意。

渐渐地，我依然气喘吁吁，满头大汗了，不禁放慢了脚步。“加油啊！”听到老爸的鼓励声，又看了看老爸越跑越远的背影，我不由得在一次打起了精神……