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爱牙护牙征文

时间: 2022-01-12 | 投稿

俗话说的好:“牙疼不是病,疼起来要命。” “哎哟,哎哟,疼死了!”原来是我的磨牙有一个黑洞,我躺在床上翻来复去,哎,这该怎么办呢?

妈妈看在眼里,却疼在心里,便带我去看牙医。让我躺在一张大躺椅上,头顶有一个无影灯,旁边有一个托盘,上面放着一套医疗器械,这些东西好像张牙舞爪的怪物,不怀好意的向我微笑,看到这些,我的心里又紧张又害怕,腿忍不住的发颤。医生走过来,温和地对我说:“小朋友,别害怕,一点也不疼,张大嘴巴,我来给你检查一下。”随着躺椅渐渐升起,我的心也提到了嗓子眼。医生用一个探针钩了一下黑牙。啊,好疼!我叫出声来了。医生又用像纽扣大小一样的小镜子照了照说:“嗯,是牙髓发炎了。”只见医生用小电钻钻了我的牙,感觉十分紧张,心想:我一定要张大嘴,可别钻着舌头!随着电钻的震动,我的脑袋也跟着嗡嗡作响。啊!真难受。随后,医生给我清理干净后,在小黑洞里填上了一些白色的东西。我照镜子一看,咦!黑洞不见了,只留下一个像黄豆粒大小的补丁,我的牙不那么疼了。

通过这次补牙,我终于明白了,妈妈让我每天坚持早晚刷牙的重要性。俗话说:“民以食为天,食以齿为先。”少年儿童正处于生长发育的关键时期,牙齿的好坏直接关系到我们的身心健康。所以,我们要努力保护自己的牙齿,不受到细菌的侵害。

我们应该怎样保护牙齿呢?保护牙齿要从小开始。下面,给大家介绍5个良好的护齿习惯:

1、早晚刷牙,最好使用保健型牙刷和含氟牙膏,每3个月更换一次牙刷,刷牙时间5分钟,上牙向下刷,下牙向上刷,颌面平着刷,至少8—15下。

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2、定期进行口腔检查。

3、少吃甜食、含糖饮料、辛辣刺激性食物等。

4、吃饭后或吃零食后,要用温水漱口或咀嚼无糖口香糖。

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5、多喝茶水预防蝺齿,不吃过硬食物以预防伤牙,切记偏食,以供牙齿健康。

我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯,用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

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