一个积极进取的人，必然会拥有一个绚丽而热烈的内心世界，这个世界每时每刻都会产生巨大无穷的精神力量。

生活看起来沉重而复杂，但将它简化为“两种选择”之后，一切都变得轻松明了。每天早上醒来，我就对自己说：“潮铮，今天你有两个选择——你可以选择一个好心情，也可以选择一个坏心情。”而我选择了好心情；每当坏事发生的时候，我可以选择受害者的角色，也可以选择主宰者的角色，而我选择了后者；每当有人向我抱怨时，我可以消极地听取抱怨，也可以给他们指出烦恼，而我总是选择主动帮助别人，向他们提出好的建议。生活永远是由两个结构构成的，永远有两个选择，你永远要选择好的那一个。

当灾难降临，人们可以努力回避；如果回避不了，可以抗争；如果抗争不了，就得承受；要是承受不了，就哭泣流泪，可为什么不微笑呢？微笑是人类最基本的动作，它似蓓蕾初绽，告别了寒冬，迎接了阳春；犹如一杯薄荷茶，让你在春天感受到一丝清新；又像是一缕阳光，一瞬间的温暖。

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当你微笑的时候，全世界都在和你一起微笑，当你微笑着上课、微笑着走路、微笑着逛街、微笑着打招呼……在对每一个人微笑的时候，每一个人也会对自己报以微笑，以一种愉悦的态度，以开朗真诚的微笑对待那些满腹牢骚的人，一面听着别人抱怨，一面微笑着，于是问题就容易解决了。

生活永远是由两个结构构成的，永远有两个选择，你永远要选择好的那一个。