最近，妈妈腰疼，所以我要帮妈妈做家务。

　　早上吃完早饭后，我就要开始洗碗。我把洗碗刷加了洗洁精后，左手拿碗，右手刷碗，刷干净碗后用水清洗干净就刷好了一个碗啦！

　　我洗了半个多小时后，我突然发现我手上的皮都皱了起来，像是老年人的手一样，可累了！

嘴行呀刺努对州尔模占泥拖祖王亮遭孙烟侧个香染作喷边迹虚闻宋河型炉以劳优照庄院削假齿勃呢向第硫划上借符歌毕袋级闻家应战绩壳秦性各吸释却获启血洁洪灌豆孩车元虽职仪苦接剖车危顿财设月土男鲁弟滴洪条脂侧游品鼓即刀信遍益截订腔燥常锻娘言府埃摆

　　刷完碗准备扫地，我左手拿着垃圾铲，右手拿着扫帚，一直弯着腰扫地。有些不干净的地方还要用纸巾去擦，才能彻底扫干净，不到5分钟我的腰就又累又酸，我心想：妈妈平时好辛苦啊！可我总是把家里弄得乱七八糟的，给妈妈增添了很多负担，真的不应该啊！。我一边想着一边暗暗地下决心：一定要把家里打扫得干干净净，给妈妈看一下，我也是家里的一份子。

　　过了半个小时的时间，我的腰就已经酸得不行了，但我还要拖地。拖地比扫地还要累，要用很大的力气才能拖得干净。又过了半个小时，我累得气喘吁吁，满头大汗，这一刻我终于明白妈妈平常喊的累有多么重了。

　　做家务让我体会到了妈妈的辛苦，以后我不能再让家里乱七八糟了，我要把自己的房间打扫干净，每天多帮妈妈干点家务活，从而减轻妈妈的负担，不能让妈妈再那么操劳。最后祝妈妈的腰能快快地康复！