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这周，在期中考试来临之际，我们来到了芙蓉区素质教育基地度过了短短两天半的体验课程。在那里，我们一同欢笑，一同感动，一同训练；在那里，我们留下了太多美好的记忆……
第一天上午，我们站了军姿、立正、稍息、向右看齐……下午，我们学习了人民空防的三种警铃。晚上，我们又看了励志电影，可惜我只看了后半段，前面我被叫去写“人防”的作文了。第二天上午一直到第三天下午，我们都在上着有趣的“体验式课程”：组小队、组中队、领袖风采、奥地利女王圈、人生论坛、跳大绳……在这一个个好玩的活动中，跳大绳给我留下了很深的印象。
第二天下午，我已成为一小队三中队的学员了，在范教练的带领下，我们中队来到了小操坪，跟其它三队比赛跳绳。跳大绳也就是跳长绳，我被别人拉上当了甩绳员。在开始之前，每中队都有三十分钟练习时间，开始练习就开始计时，直到中队所有人都跳过了之后计时停止。包括练习时间，我们队共用了一个半小时。范教练对我们没什么要求，只有一条就是不责怪别人。我们中队共二十八人，大概有六七个不会跳，在我们会跳的学员的鼓励下，有些不会跳的学会了跳绳。我们中队从连跳十三个到十六个，再到二十个，二十四个……有些不会跳的男生跳过去了，我们都热烈鼓掌，并且大喊着“奇迹哥”。最终，我们把所有不会跳的都教会了，我们三中队二十八个人全都跳过去了，取得了第一名！一个半小时过去了，我们是唯一一队全队跳过去的！老师给我们中队的每个学员都系上了代表团结的蓝丝带，蓝丝带在我们的手腕上飘扬着。
这次跳大绳活动，我们互相信任着对方，经历千辛万苦取得了胜利，我们知道了什么是团队，什么是责任，什么是合作，我们取得了胜利！
在素质教育基地里，伙食没有家里好，条件没有家里棒，要求比家里严，自由活动的时间比家里少……虽然条件艰苦，但是，在这两天半的体验中，我们学到了很多：信任、责任、团结、承担……这些东西，我们一生受益。