这次校运动会，我参加了跳远和 400 米的项目。经过大半个上午的等待，广播里终于传出：“请参加四年级女子 400 米的运动员，赶快到检录处报到……”。我急忙赶到检录处，那里已经有好些运动员了，大家都露出既兴奋又紧张的表情。我们相互拍着肩膀，相互说着悄悄话，相互鼓励着。

时间慢慢地过去了，我的心有些平静下来了。男生赛完了，该我们女生上场了。我的心又紧张了起来。一组、二组、三组……终于轮到我们这一组了。我脱下外衣，走到第 5 跑道上，心开始“怦怦”直跳。

随着发令员“各就各位——预备——”的响起，我屏住了呼吸，心里只有一个字“冲！”“砰！”枪声刚响，我就像一支离弦的箭在跑道上飞奔。那时我觉得脚步从没有这样轻盈，耳边立刻传来“呼呼”的风声，不时还有老师和同学们的加油声。

跑完第一圈，我在心里对自己说：加油，陈舟旸，还有一圈。尽管脚步已有些不听使唤了，但我还是咬着牙，继续向前冲。终于来到最后一个拐弯处，妈妈和赵老师对我喊：“加油，陈舟旸，再鼓鼓劲，冲刺！……”我又打起精神，咬紧牙关，再次憋足劲，拖起不听话的腿，奋力向前冲……终于我以小组第一跑到了终点。

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赵 老师一把抱住我。霎时，我觉得全身的力气一下子离我远去，呼吸急促，心跳得那样快，两条腿又酸又痛，走起路来就像踩在棉花上一样。我真想瘫在地上躺一会儿……

可没过多久，当我听到我获得 400 米 比赛第一名时，所有的疲倦、不适、疼痛全都跑到了九霄云外，我又兴奋得在操场上又跑又跳了。