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我发现生活中有许多对手机爱不释手，天天玩手机的人。

有些人随时随刻都在玩手机，有的过马路时在玩，有的边吃饭边玩，还有的上楼或下楼时也在玩手机……

就在昨天下午，我无意间看到了一个人只顾玩手机，都没注意到前面是红灯。我暗暗地想：天呐，难道手机比生命还重要吗？这也太危险了，而且过马路玩手机不仅会给别人带来麻烦，同时也会给自己的生命带来威胁的啊！我见到这惊人的一幕，我立刻就对很多人随时随刻玩手机的现象表示反感。而且长期地玩手机会让人有颈椎病，还会让人头晕眼花……

我边想了几个办法，让爱玩手机的人戒掉手机。我的方法是：可以给自己安排很多活动，这样，也就不会有时间玩手机了。如果不知道该安排什么活动，也可以多看书，分散注意力，也就会忘记玩手机。

小朋友们，你爱玩手机吗？如果爱玩的话，可以试着用我的办法戒掉手机哦！