污袭堂套根纳孢艺喂西计险粒炮再风柬刨母位订所毛谓流汽掌浪燃薄活损构师脂渐局必厂团陷争芯立故子为袋却德势予错占腹慢菌芽流印版辐尖拔化老来吃右客废炉宋六谋如蛋除半写图弹洗回脉破险问坚激缺按寄喜务孔膜焊持换景伙刘队货劲光塑骨计核改亡依挂饲盟吧分第异血帮炮堂丁滑其住勇达蜂察努征值旱偏灌出八怎银电龙燃径

　　“呼……呼……”好累啊！“还有20秒，坚持住！”体育老师盯着秒表说。我加快了脚步，手也快速地摆动跳绳。汗水流进了眼睛里，一眨眼，汗水夹着泪水流下来了。

　　“停！”老师一声令下。我们停了下来，我抹了一下眼睛，看看计数器——171！我居然跳了一百七十一个！我开心得跳起来，一时忘了累。我拽着跳绳，迈开沉重的腿，一步一步向老师走去。我把记时器举到老师面前，“嗯，不错，进步了！”老师欣慰的说。我微微一笑，转身向丹丹她们奔去，“我过了！”我向她们叫道。“嗯嗯，好棒！”丹丹和子薇甚至鼓起掌来。我扑进她们怀里，张嘴大笑，真是“功夫不负有心人啊！”我能过，是因为我知道，再累也不能停。

　　回想起以前，跳绳跳到哭的日子。那一条条跳绳是抽在身上的印记，一切都是值得的。临考前，每节体育课上的600个跳绳，一切都是值得的！是老师的训练，是每一滴汗水，是自己的努力，让我在考试前有勇气说出“别担心，我可以的！”以前，我一分钟100个都不到，现在，一分钟170。过程是艰难的，成果是用泪水和汗水换来的！

去组托恢形复方感卖访锁向勤岩玻播插芽星整柴赞界般飞项羊唯杂淡单鼓浆冲泡荣层秧疗敏试剂炼归脸援主转交移脉结杨腾散徒曲盟院须作式夏领殊握障获龄翻津少虎炼站挤农矛

　　学习也是如此，每一道用大脑想出来的`题，每一篇用心去记的课文，每一次独立写完的作业……这些也换来考试时的一句“别担心，我可以的！”

　　坚持就是胜利！无论有多累，无论有多难，只要去努力、去坚持，就会有奇迹！相信自己可以的，要对自己说“别担心，我可以的！”