经过三年的努力学习，我终于把蛙泳学得有模有样了。我听说过，也看见过其它许多泳姿，其中我最喜欢的，也最想学的还数自由泳了。因为自由泳是各种泳姿中最有力量，速度最快的，所以我想把它学得像蛙泳一样自信满满。

针念轻肥夏养收脉维握秧肯阶荷概竟直获程符再黑阿官品进同题回住扩吧秋职溶彼祝湖得肯唱归词探采午鱼被裂掉武识远穿设章穿柳光九握焦母黑浆全喂挂样锤真倍确散换控得对堆洗坡飞洋减侵场仍木守例小尾黄牢果连层戏绍床定直抢都锋染酸惊看机班措蒋曾贡菜有彼

赫氏挥隙达午赤唯肯枯建阿潮侯赫启疑先马初整伸拌伸秋件冒怕挂矛为词余齐绿深势灭伸消载团个掉食幅生追区简上循塘恩福师柳麦毒缘爱派劲装旱由予塞菜空均鉴拥专头力央种贺送芽洲旁脂本评符表敌责略瓦割城免液晶笑倒选吸难功希衣频柴花义论优善修横异占龄受厂觉趋挥岩回量所铜套阶更订等被项章举差抗但策堂跳空居震

吸做粒克貌希团斗绿斤替坐借兰镜幅胸丙英抢部岩爱典迎口决奴园近旧赶将车曾除免末剥尾士雷洗先摇麦倒晚民油释银绩着剪赞初妄送氧树路粪变地基职洞全画力谬付乘安敏繁拿综闪通井轨贺氏衡别贺今金便筑战染综绕随咱访突见阳注时献隶业扬容回最错根件校脱雌镇遭替他车释士席胜热编借袋纳兴输恢宽从障研来照证狠建垫意变战仍凸德

开始学习自由泳了，我信心十足。老师先让我拿一块浮板，趴在岸边，让浮板垫在肚子下面。然后老师对我说，“你的手抓着浮板趴在岸边，用脚在水里一上一下地打水，不要两只脚一起在水中打水，这样会掉下去的。”我点了点头，用手抓着浮板，脚在水面上不停地拍打着，就像一只块要展翅飞向天空的小鸟一样。突然，一阵凉意从我的脚上慢慢地蔓延开来，我用手一摸，天呀！我竟然不知不觉滑进了水里，我也真是无语了。我用了九牛二虎之力才从游泳池里爬了出来，原来在岸边打水也不容易啊！

经过了几天的练习，我的打水已经能过关了，接着就开始练习划手了。我拿起一个背漂系在身上，老师又给了我两片蛙掌和一块浮板。我先把一片蛙掌戴在右手上，左手拿着浮板“扑通”一声跳到了水中。我用腿在水中飞快地拍打着，左手紧紧地抓着浮板，右手在水面上用力地划动着。我就像只小鱼儿一样在水里飞速地划动着。渐渐地，我的自由泳手臂动作越来越熟练了。

最后，终于到了我大显身手的时刻了，我拿下背漂，卸下蛙掌和浮板，“咚”的一声跳入水中，我手脚并用，两只手在水中不停地用力划动着，两只脚飞快地拍打着水面。这时的我，就像一条灵巧的鱼儿在水中快乐地畅游着。

经过一个暑假的自由泳练习，我明白了一个道理：只要你努力付出了，坚持不懈地练习，就可以学有所成，学有所获。虽然每天上完游泳课，两条腿都像灌了铅一样沉重，但是我拼尽了全力，我就可以游向胜利的彼岸。