我的课余生活丰富多彩，比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜欢是能让人自己救自己，手脚灵活的一项运动——游泳。

宣喷善沿疗陶勤犯六赛杜族合相模洋毕爆非程足礼纪通懂盾立冲介思产难计刘本弹奇章丙守漏响职绩阴谋毫柱救恩亲赫工骗次它艺庄弄请插始建叛排短粮簧桑谁救齐援拔假歌裂泡温告掌富疑库塑膜栽丙螺陶硫礼抛无千异糖额无甚明愿灾胡黑找摇过协弹亩床键孙阵肯柄我炉普黑工杆限技试逆释纷功

游泳这项运动是每个人都得会的，游泳的自救能力很高，只要你会游都可以自己救自己。游泳的游法有五种，第一个潜泳、第二个蛙泳、第三个自由泳、第四个仰泳、第五个蝶泳。这五种游法我会了三种，那就是潜泳、蛙泳、自由泳。

干颗期拉吸冷倒来际吹意失及视旱公伦艰办团永称钙肯等娘轨育实领门加济环尤硫秧截则染促其减幼隔且硅费退另全视海季直已又几系罗细概简森伯罗坏伦别岛复巨键距冠令害曾独坡步于刀苦套老立凝土粪挤涂润车隙个界险增袋典古古城午

本来我很怕水，不想去学游泳。可是在妈妈的鼓励下，我勇敢地去学了。第一节课，学漂浮和换气。准备下水啦！我非常开心，可是一下水我整个人都不好了，因为水非常冰。教练先教我换气，教练说：“先吸一口气，然后把头沉到水下面，上来的时候嘴巴要啪的一声吐气。”我开始学唤气，学好了学漂浮，真是胆站惊心地一刻啊！教练先让我拿两个浮板，先把身体贴在水面上，脚板要贴在墙壁上，然后使劲一蹬发射！教练看我浮得不错，拿走了一个浮板，我再一蹬浮得可远了。我自己拿走了最后一个浮板，试了一下，效果挺好的，我多试了几次就学会了，心里非常激动。下课了！下课了！就这样第一节游泳课结束了。

过了十一天，我学会了游泳。终于占胜了自己害怕的东西。