今天阳光明媚，气候温暖。我要去上跆拳道的课，第二节课时，老师再次叫我们练劈叉。

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今天大家几乎都能把腿压下去了，只有几个小朋友没有压下去，我也压了下去，我感到很高兴！因为，这几天我总是认真的练习，能有这样的效果我感到：我的努力没有白费。过了一会儿，做的标准的伙伴们都可以站起来踢腿了，而另一些要一直做压腿练习，有一个小朋友都泪流满面了。看来做什么都要付出努力，如果我不是在家天天练习的话可能也达不到教练的要求。

回到家后我跟爸爸妈妈说了今天的事情。妈妈说：“只要你努力了，付出辛勤和汗水了就一定会有回报，只是有的早一些，有的晚一些而已。”看来以后做任何事都要认真、努力坚持到最后一刻！