昨晚，我和妈妈一起观看了20XX的《开学第一课》。

在这次《开学第一课》上有众所皆知的航天员王亚平、钢琴家朗朗、国际影星章子怡、还有普普通通的老百姓——最美舞者廖智、永不放弃儿子的郑亚波等感人故事。

令我印象最深的是“最美舞者”廖智。她在2008的汶川大地震中失去了未满周岁的孩子和自己那双轻灵舞动的腿。失去家人的痛和自己肉体上的折磨，尤其是对一个舞者来说怎么能失去双腿呢，命运是不是跟她开了个残酷的玩笑。要走出来多么的不容易，但路只能向前走，她装上了假肢，一开始装上很不适应，甚至剧痛，但为了心中的梦想，她重新站立起来了，你看她又在舞台上翩翩起舞了…….

看到这里，我不禁想到了自己的体训，我是投掷组的，要练的项目有鸭子步、蛙跳、俯卧撑等等，还必须早出晚归，每天2次训练，练得我连最基本的走楼梯都会酸痛，像只大螃蟹一歪一扭的走，我曾经想过要一度放弃，却又想到了自己的梦想和班级的荣誉，我必须坚持，我会继续努力加油的。

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看完了《开学第一课》，我才知道原来梦想看似遥不可及，但只要你努力，就一定能触摸得到。这一课真的让我学到了很多！