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我曾记得西塞罗说过“习惯的力量是强大的”当然我也认为如此，如果没有良好的习惯，就不能塑造完美的自我。　　在我很小的时候就养成了一个坏习惯，那就是每当坐在沙发上看电视时，嘴里总会吃点东西，当然每次吃完之后，那些食品袋就会扔在那里。妈妈经过沙发看见我扔的垃圾就说到：“告诉你多少遍了，看电视吃东西可以，但是吃完后一定要扔掉，不要放在沙发上”。可是我每次看完电视就会做别的事情，想不起来要扔掉垃圾，别把垃圾扔在沙发上，真是困难。　　那天，刚好妈妈不在家，我可以看会电视了，我高兴极了。立马跑到电视旁，打开开关，开始看我喜爱的。当然，习惯了每次看电视都会吃点东西，我坐在沙发上悠哉悠哉的吃着，电视没什么意思了，更新的都看完了。于是，我便去玩电脑了。习惯的又把垃圾扔在了沙发上。我看到妈妈回来了，我便关闭了电脑从房间里走了出来，妈妈一脸不高兴的样子，我心想：完了，完了，吃完的垃圾又忘扔了。唉!这回可好，待会又得遭到如雷鸣般的训斥了!嗯，我决定了，改掉这个坏习惯。以后再也不这么做了，改掉这个坏习惯真是艰难啊，每次看完电视，起身时都会环顾四周，如果有残渣便会清理干净再离开。从那以后我每次都这么做，习惯成自然了，我也便记住了再也不乱扔了。爸爸妈妈说：“头回看见沙发这么干净，我大姑娘真棒啊!改掉了自己的坏习惯，我们真为你高兴。”　　播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。我们以改善与改正，在生活的细琐之事里划掉坏习惯，这样才可能使自己变得更加优秀。