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冬天又到了，冬季长跑开始了，在冬季长跑中，同学们一个个非常兴奋，为什么呢？让我来告诉你吧，因为在冬季长跑中，同学们不但增强了体质，还能得到丰厚的礼品，我就是这样得到的，其实很简单，只要从一开始就很快站到位置上，一直到做完操为止，就能获得一个大橙子，如果这一学期做课间操都能坚持表现好，到期末的时候老师不但给你发奖状，还会奖给你好多礼品呢------荧光跳绳、作文本、书写本、大橙子、毽子等等……礼品丰富吧。

不过如果想省点事，跳五到十分的绳子也抵得上三十分钟跑步呦！就然我们一起来锻炼吧！