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做瑜伽

时间: 2024-01-22 | 投稿

每当妈妈房间响起悠扬的音乐时,我常常会情不自禁地被美妙的音乐所吸引,总是站在门口偷瞄。这一次,妈妈回头发现了我,微笑着说:“你也来做吧。”我开心极了,脱了鞋子踩到了松软的瑜伽垫上。

我学着妈妈的样子,把腿盘成莲花状,闭上眼睛,听着舒缓的音乐,保持着平稳的呼吸,感觉自己身处茂密的大森林中。我心想:瑜伽很简单嘛。接下来,我才知道我乐观的太早了。

下一个动作:幻椅式。我按照视频里的动作,伸长双手,向上举起,双膝弯曲,幻想自己坐在一个椅子上。开始时还挺标准,慢慢地,我越蹲越下,最后我直接坐在了垫子上,成了妈妈身后名副其实的“肉椅子”。妈妈回头见我穿着粗气坐那儿玩脚趾,叫了一声:“快起来!下一个动作。”

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我赶紧一个机灵站了起来,学着视频里的动作开始做“新月式”。我弯左膝,左腿向后延伸,双手向上举起,身子往后仰。正当我觉得这个动作挺容易的时候,我的屁股迎来了妈妈的手掌,她说:“屁股不能撅起来!”好嘛,我把屁股放下去后就保持不了平衡了。我涨红了脸,咬紧牙关,可是身体还是不由自主地一边倒去。妈妈换姿势时,正好与我挤得变形的脸相遇。她一时没忍住,笑出声来,“你这简直就像一只笨拙的熊猫在玩杂技。”我不好意思地摸了摸脑袋,尴尬地笑了笑。

但是尝试一下还挺有趣,下次我有时间还想再体验一下。

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