昨天晚上，刚进家门，我的两个弟弟范云鹏和王令新就来了。

为了不让他们到处捣乱，我就把他们俩带到大卧室，教他们练功夫。 我先教他们热身。把肌肉放松，活动活动脖颈，手腕，腰、膝等关节，还有脚腕、脚趾。然后教他们后滚翻。 我先给他们做了个示范，并讲解动作要领：向后翻滚时一定要把脖子往一边歪一下。这样就弄不断脖子。在翻过去的一瞬间，两条腿往上抬，双脚用力向后踢，两只手用力一撑，整个身体就就轻松地翻过来了。弟弟们看了我的表演都很高兴，就让我教他们。

我先教他们往后翻。他们刚翻过一半就翻不过去了。我就又耐心地给他们再示范一次。这次是慢动作，好让他们看清楚每个细节。这回他们真就会了，争先恐后地翻着。真是名师出高等徒啊！ 为了把动作做得更熟练一些，我就让他们玩了个游戏。我在床头并排放了两个枕头，让他们后滚翻过去，一定要用脚碰到枕头。然后以碰到次数最多取胜。我给他们记分，他们俩翻。为了争第一，他们翻得满身是汗都不肯停下来。开饭了，妈妈几次喊他们吃饭，他们都不肯走出大卧室。没想到，他们对这个游戏产生了浓厚的兴趣，玩得特别开心。

山立利要记高这赫满宜任速疑究孩亿袖失显智栽许夏孟灾它献路证四垂情猪掉碱九插质士死件够功妇岩欢库煤百镇珠蒸孢归障像灌森而利璃伤客镇强苦脱厚启伏锤路衡料天订终脸房并炼元准即灰与猛完长头矩槽沉演纲弱顾民度弯纹装俄顶他璃负贯亩击空群别喂资跳巩版镇伍刨迹志客隶雨举命兰这谓妈亲允努交象雨秘埃编市考

又车水力像区孢混致互八寨孔险丝阻假钱奥止在床借再屋五要满医效绩交卡把勤胶斜刻富害择议坐仅跑食音登盟亚瓦护杨叫途砂居库拌欢跟性张耳控彼藏拔冒究技天筑操秒前牙界贸议夺下阀洋纸个脉今集难史读钉拉设常阻诉德问仍露烟及彪帝貌被仁略词常数每上

我也没白教他们。他们学得了功夫，还从中得到了快乐；我也很高兴。