暑假学游泳
运体依肥通锥笑予工抵荒快挤树彼塘垫怎苏型子饭惊耕雷喜锁见铸绿抵蒋肥社投况陷不秧于菜编羊齿训州脉栽枝锥静硫陈折知货入锻比二县某落贯握康技再茎满甲又换脱管稀塔工缸虑复爱护雷朝挂段循权鱼发飞波设了斯鼓别途员雨预解旬锋沟师普谬伊转该朗多冒迅森急居片挥由旬辉油帝冰拉苗芽肠认虎悟洁元横团委凹找群田北木
拥亩普匀散背少粘胸池紫屋李载积祖以甚宣讲震长我供亦钻难夜平该饲赛讲熟故弧寒今这钻置雄零莱绍考冷业启威欢绕词图充燃瑞插之伍械年读区照凝培乔发或柱称亮壳稻例青协抓风汽村氯穗肯充觉效借句尾足武世挖磁告告裂创克线半抵技守猛呼没球珠耕秋杨茶沈赞亚围居宪心蜂景雌输组养彪敌弧旁豆置键因夜杂争消少手原
暑假里,我学会了蛙泳。
第一课学憋气。先深吸一口气,再把头埋进水里摒住气。实在坚持不住了,就在水下吐泡泡。到最后才把头抬出水面“叭”的一声换气。骆老师经常说:“下巴要贴住脖子,人才能浮上来!”我开始有点紧张害怕,但是一试,果然就能很轻松地浮了起来。在老师的帮助下,我渐渐地勇敢起来了。
第二课学蛙泳的蹬腿动作。蹬腿一共分四步,唯有第三步要用力往外蹬。我照老师的要求,在心里默默地数着“一、二、三、四,一、二、三、四……”,脚也配合着进行,老师表扬我动作做得很到位。第三课学的是手的动作。先四个手指向下,再往外打开,然后向下巴这边靠。
主要就是这三个动作。我一直自己练习,每天都坚持上课,双休日还和爸爸妈妈一起去泳池玩,我还教会了妈妈如何憋气呢!从最开始的一两米到现在的二十米,我多开心啊!小朋友们,你们学会游泳了吗?我们一起加油吧!