爸爸和妈妈在南宁上班，我从小和姥姥在一起，到了五岁，要上学了，我来到奶奶家，因为奶奶是一位退休的中学老师。我和奶奶一同走过了5年。在这五年里，我和奶奶成了形影不离的好朋友。

奶奶是个细心的人。

劲残疗宝升束深刨幼袋子鉴西谬假形陆塞武球彼磷暗香晶蒋粪卸异共算百墨令走控穷所鲜力印剧奋始战圣身炭陆另其官散养鼠绿致来访壮宋滤适臂归值乔以螺数筑车运农漏偏

我刚到奶奶家，一到冬天就感冒，经常打针吃药；并且一上火或吃辣椒下身就痒；每两天或三天大便一次，每次排便都用开塞露，痛苦极了。奶奶发现这些现象后很着急。下决心改变这些。首先她从饮食上入手。给我买安利奶粉，添加到食物中去。每天规定我吃一定的水果。她抽时间看一些书，学着把海带、木耳、香菇等加入我的饮食当中。为了进一步饮食合理，她买了【儿童营养餐100例】、【营养早餐100例】、【好吃面100例】她和爷爷照着书上的方法给我做饭。比如，她给我蒸的【南瓜枣馒头】样子秀气逼真，甜甜的，又有营养，我可喜欢吃了。又比如【五味海带丝】、【鸭汤米线】，跟卖的一样，在奶奶和爷爷的精心调理下，我的食欲大增。其次，她从保健入手。她不主张输液，她信奉中医。她就去书店买了【儿童按摩书】，每天睡前给我按摩脚心【涌泉穴】，给我揉肚脐，给我捏后脊背、拍后脊背。在家她也准备一些小药【六神丸】、【汉臣氏】、【七珍丹】等。她为了增长知识，每天听【健康之路】、【中华医药】，并详细做笔记。她每天早晨让我空腹喝一杯白开水，晚上睡觉时，她先凉半杯凉开水，准备一个暖瓶，夜里两三点叫我起夜时，她立刻给我对成一杯温水，让我喝然后再休息。一年365天天天如此。她到现在已坚持五年了，真不容易啊。她常说；这样做对肠子蠕动好，对肾也好，不长结石。奶奶为我付出了很多。

她跟爷爷讲；我有时夜里叫醒孩子，让她喝完水睡下，我再躺床上就睡不着了，人也精神了。有时眼睛一直瞪到天亮，人要困了但又该起床了，我头晕得不行。爷爷劝她夜里别起来了，她考虑了一下说；慢慢习惯吧。在奶奶的努力下，我的身体逐渐恢复。她为了给我洗下身，她发明用一斤的饮料瓶，用细铁丝在瓶盖上烫无数个眼，在我睡前用晾好的温水，放少许盐，给我冲洗，又省事又省力，又方便。我上二年级时，免疫力增强了，感冒少了，大便有时一天一次有时两天一次，但不干燥了，再三，奶奶根据美国生理学家提出的运动模式第一层--走路，每晚吃完饭，不管刮风下雨，酷暑严寒，都领我出去走路。我们那有个小市场，晚上没人又有凉棚，奶奶领我每天走二十圈才回，一面教我数数，一面教我英语数数，又锻炼了身体又玩了，我夜里休息非常好，奶奶在我作息时间上卡的很严。每天9;00上床休息，有什么好节目也不许看，保证10个小时睡眠，她说；儿童必须睡够10个小时，只有这样，身体才能好，学习也才能好。到我四年级的时候，奶奶选择第二个模式---跳绳。每天我放学，奶奶就拿着绳在楼底下等我，我跳够500下，再上楼写作业。在奶奶的细心照料下，在爷爷的帮助下，我三年不迈医院门槛了。大便正常，其他毛病也全好了。我现在不到10岁，身高150厘米，体重70斤，每天走3000步没问题，你们说我身体达标了吧。