缓密菜湖面待乘大泵构甘释还怎并铁失介霸穿参深施点落对片数辟徒维观查此社套倒擦客皮太满辉黑塞刚失高追清苗

大家好，我全身红彤彤的，我的体型是扁圆形的，我又叫番茄。请大家猜猜我是谁？没错，我就是那个经常被人们做成家常菜的西红柿。

我们番茄家族分布的区域十分广泛。我们原产于南美洲的安第斯山地带，现在全世界都有栽培。我们家族又分为两大种族：普通番茄群和秘鲁番茄群。普通番茄群又包括：普通番茄、细叶番茄、奇士曼尼番茄、小花番茄、奇美留斯凯番茄和多毛番茄。秘鲁番茄群又包括：秘鲁番茄和智利番茄。你说，我们家族是不是非常庞大呢？

我们还含有丰富的营养。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需求，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助于消化的功能；含有果酸，能够降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处；番茄富含维生素A、、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄由于含有丰富的营养，又有多种功用被称为“神奇的菜中之果”。所以，我想劝劝那些不喜欢我们味道的人们：为了您的健康，请尝试接受我们吧。

其实现在喜欢我们的人越来越多了。近年来，我们的果肉被制成各种各样的番茄食品在市场上销售，这就是一个很好的例子。比如说有番茄沙拉、番茄奶昔、番茄果汁、番茄饮料、番茄酸奶、番茄披萨等等食品，都深受人们的喜爱。

好啦，我介绍完自己了。在此，我希望喜欢我们的人能够一直喜欢我们，不喜欢我们的人也可以慢慢地尝试接受我们。