开始学游泳到现在，我已经学会了许多动作，来看一看我的游泳史吧。

动作1————憋气：我刚来到游泳池，下了水。仿佛来到一个美丽、快乐和凉爽的世界。第一个是最基本的憋气动作，可是当我潜下水憋气时，鼻子老是会吸气，害的鼻子痒痒的，还呛了好几口水。幸好我知道秘笈了，首先，要吸一大口气在嘴里（不能呼出来），然后屏住呼吸，再潜下去憋气。果然，成功了。可是，我坚持不了多久，教练让我勉勉强强憋20秒算通过（要憋30秒）

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动作2————漂浮：教练让我练起了漂浮。我扶起了栏杆，练起来了可不知道是身体笨拙还是什么，我怎样浮也浮不起来。最后，我请教了旁边的一位大哥哥。哦！原来我的腿没伸直。我连忙改正了错误，不出所料，果然浮起来。不过，教练又让我在游泳池没栏杆的地方游。我这个“大名鼎鼎”的“胆小鬼”折腾了好久，才练好。

动作3————蹬腿：我要开始练“艰难”的蹬腿了。我按照教练教的方法——先把小腿收紧，再用力地瞪出去。我按这个方法做了50次动作。但是，“意想不到”事情发生了，教练让我到水里去练习蹬腿，可我不是动作不规范就是沉下去。教练过来扶我一把，我就可以游了。游着游着，教练猛然一放手，我为了不呛水，只好自己蹬。太棒了！我竟然会了。

动作4————手脚并用：教练让我先学会了十分简单的划手动作，让后又叫我让划手动作和蹬腿动作一起用。可我不知怎么，协调性实在太差了，害得我不是手没划好就是脚没瞪好。虽然经常失败。但是，我不断请教别人和刻苦练习后，随让常常失败，但终于做了一个完美的动作。慢慢的，我的好动作增加了。

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动作4————换气：天哪！我本来手脚并用还算有些好，竟然还要让我加上换气动作一起划。没办法，只好做这“困难”的动作了。哇！没想到也不难，我竟学会了。

现在，我到了4。3米的深水区游，可以学新动作了，太棒了！