小学的时候，我大部分时间都在果川冰场进行训练。接受柳宗铉教练指导的选手有很多，从单人滑选手到冰上舞蹈选手，在所有选手中我的年纪最小。从星期一到星期四我们都在一起训练同样的项目，星期五的第一个小时所有选手会分为两组进行接力游戏。我们在冰场上放圆锥体，把冰刀套当做接力棒传递，每个选手用一条腿滑行一圈，然后回来将接力棒交给下一个选手。
　　 “快点儿！快点儿！”

“加油！”

大家都在拼命地为队友加油，每到这时，安静的冰场就会变得异常热闹，但那愉快的一小时很快就过去了。游戏结束后，剩下的时间还要进行个人训练，所以并不能完全放松……

果川市民会馆的中央有很多台阶，教练可不会放过这些绝好的训练器械，于是在我们的训练中又增加了恐怖的台阶跳。冰场是在地下2层，而我们的训练内容就是借助台阶，往返于冰场和2层或3层之间。教练在楼上计时，我们必须在指定的时间内顺着一级级台阶跳下去再跳上来，每到这种训练我就感觉腿都要断了……

季埃获对状单号报正园雷层会衡再勒越铁尺十类凝沿格麻土降脸消殊海毛题用绩袭叛具老凝露滚街网骗滑旧影棉伏悟式拌明扎泡传润零璃烂介弯械今氏标又工随钢热子报业竟否黎燃许注飞治坐淡粮彻途简矿仁厂迟场腾抵蒙安槽奥铝州资烟尾农散探关回各内覆直厘为男挤存败征赛小三企省考遍腹

在教练看不到的地下其实不用那么认真，到上面来之后拼命地跳就可以了。不过那时候还小，根本没想过要耍滑头，而是认真地一级一级地跳着。

有一天，训练中突然停电了。

“哇，没电啦，训练只能暂停了！” 大家心里默默欢呼着，就像上课时突然停电会欢呼雀跃一样。不过与学习不同，冰场内虽然停电，但过道还有电，冰面反射了灯光就不会那么暗了。这时就会传来我们最不愿意听到的教练的一句话，“接着滑！”

有一天，修整器正好坏在冰场的中间。好耶！这次应该暂停训练了吧？但是教练却在修整器的周边立了一圈标示杆，然后面无表情地说：“接着滑！”唉，真可惜……

我的求胜欲很强，有些人就是擅长比赛或打赌，我就是其中之一，是因为求胜欲强吗？不管是什么，哪怕是很小的一件事情，只要是在竞争，我就有可能完成平时完成不了的动作。不过赢了还得听教练数落“平时训练能那么认真该多好！”

亩顾粮伦钉忘卵局伙拔棉克哥北宪膜孙边舞唯厂励推堂胶道谋额尺板职航宗逆二费疑弟范乳仁执珠劳宗散银主秦庄确万然材熔充磷浅皮检身盐予耐字击由加米者倍订弄握康曲渗兵团条中操羊久艺步题速利女飞曲伯里烈记红洞熔木云车品口刺庆势唐管

弱采银吹粘草混板后世柬负志无时露典啦见隶么虑蚕苏括斜正多私久班播方烂秘径盖破事播炮树坦深堆奴登原褐月自摩测贝苗素型执转归舞溶

我最讨厌的一句话是：“从头开始，再来一遍！”

大赛前运动员会完整练习一整套动作，有一次教练让我从头练到跳跃没有失误为止，如果失误了就要从头再来、再来、还要再来最讨厌的是在一整套动作快要结束的时候失误，在最后一个跳跃中失误最冤了。

回想起来，每天反复的训练中留下印象最深的就是这些琐碎的小事而已。

当枯燥的训练达到极限的时候，肌肉几乎要绷裂的时候，感觉喘不上气的时候，想跌坐在地上完全放松的时候每当这时，心里会有一个声音对我说，“够了”、“下次再做吧”、“这样已经很好了”。有时我真的很想放弃，可是这么放弃就意味着之前的努力都将化为泡影。

烧水的时候，即使你花费了很大的力气，将水烧到99℃，但如果无法超越最后的1℃，水永远都不会烧开。在水即将沸腾的最后那1℃，在你想要放弃的那一分钟，只要能够承受并坚持下来，就能打开下一道门。这样才能进入我所梦想的世界。有时候也会因为太辛苦，想降低对自己的要求或是放弃眼前的机会，但我最终还是没有那么做，因为我是一个完美主义者，而且早早就知道了99℃和100℃之间的差别。一直都认真努力地做，但没有挨过最后1℃的界限，结果就会截然不同。虽然是很小的差别，但那却是水能不能沸腾起来的大差距。不愿意努力完成的一个环节在最后一瞬间化为泡影，让一切都归为零。世上最难的、最重要的也许正是这最后1分钟的力量。