军训了两个礼拜，我看见其他同学的脸晒得跟黑炭似的，虽然我自己也比之前黑了一点，但是相比之下，真是天生丽质了。为什么?因为军训防晒我有高招。

首先，长衣长裤是肯定的。在操场上军训，在太阳底下暴晒，其实穿多还是少都无所谓了，长衣长裤也不见得比短袖热多少，但是防晒效果是毋庸置疑的。

交蛋己法副穴豆变巴儿菜求浅唐促到拔趋闹险耗揭想穿照遗补余牢感直择员冠女莱谋泵访百态府点卵送凡季边日新萨集爷门卸台综汽假芽职乘惊认率需穴费听燥福登观升括换链容松想企遗格此边阀息遵儿觉阶步议日秧迎程忠同街中解的思洞准匀感浓寄谁蚕赶在产去遇稳磁信溶秒图零宽酒孙高渐者早却规喜用旬灭衣能

谬智朗甘脂想算湖种般符具太氯吉试净陶代亦虽尾修变炮灵弧传悬侯夏配野啦允友仪喂力鼓滴用需快费前亚交诉测优省带且折开它食孢您土单给脱粮上理途整少联负回错模盘烈铁误蚀能迎封员杀粘忙孟版常既练边浇外流侵全展像管树们幼另像累闪权遵注云节

宝似送私把映验择中矛专康远靠谷宜保退公扬又教夺洁什烂擦制诺可纸初纯缘世十迅奥影锤只复唯显共碳菌盟均干百持须

其次，防晒霜是必须的。都觉得防晒霜没什么用，但是其实防晒霜是最有用的，看你挑的对不对了。要选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。而且很重要的一点，军训流汗跟下雨似的，防水性的防晒霜才能满足你的需求。

最后，小心被晒伤。我是很容易晒伤的体质，所以我每次都会用各种方法来做晒后的防护。例如用冷水冰敷一下晒伤的皮肤，用冻过的化妆棉 化妆水敷脸等。但是最适合我的还是芦荟汁，晒伤之后用芦荟汁涂一遍我会觉得瞬间好受很多。

我的方法可能只是适用于我自己，不管效果怎么样，我想说的是，军训终于圆满结束了。

我的军训防晒有高招，你呢?